NIRMALA RATIH M A Pengarang

Latar Belakang : Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan utama pada lansia, yang dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk kualitas tidur. Edukasi tentang tidur yang sehat berpotensi menurunkan tekanan darah melalui peningkatan kualitas tidur. Tidur yang kurang akan mengaakibatkan kualitas tidur yang buruk dan mengakibatkan meningkatnya tekanan darah. Tujuan : Mengetahui pengaruh edukasi tentang kualitas tidur terhadap tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Mengetahui peningkatan kualitas tidur dan mengetahui penurunan tekanan darah pada responden. Metode : Penelitian ini menggunakan desain pre-experimental dengan pendekatan one group pretestposttest. Sampel berjumlah 45 lansia yang memenuhi kriteria inklusi yang tercatat di posyandu lansia di Dusun Beran I Desa Beran. Intervensi berupa edukasi kualitas tidur, diikuti dengan pengukuran tekanan darah dan kualitas tidur sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon. Hasil : Sebelum dilakukan edukasi terdapat 8 responden dengan kualitas tidur buruk, setelah dilakukan edukasi terdapat 14 responden dengan kualitas tidur baik. Sebelum dilakukan edukasi terdapat 18 responden dengan hipertensi sedang, sesudah edukasi terdapat 22 responden dengan hipertensi ringan. Hasil menunjukkan adanya peningkatan kualitas tidur dan penurunan tekanan darah dengan nilai p = 0,000 (<0,05) yang menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan dari intervensi. Kesimpulan : Edukasi tentang kualitas tidur secara signifikan berpengaruh dalam menurunkan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi melalui peningkatan kualitas tidur mereka Kata Kunci : Edukasi, Kualitas Tidur, Tekanan Darah, Lansia